cara menurunkan berat badan dengan cepat dengan olahraga Saya akan selalu menyarankan Anda mencari keseimbangan yang tepat nutrisi dan kalori. Mulailah dengan dasar-dasar dan kemudian mengasah pengetahuan Anda; setelah semua, Anda memiliki sisa hidup Anda untuk bekerja pada ini. Hanya perlu mempraktekkan pengetahuan baru yang Anda mengambil. Berada di dalamnya untuk jangka panjang!
Jangka panjang penurunan berat badan tips # 2: Anda tidak perlu memotong makanan favorit Anda!
Ketika melihat penurunan berat badan untuk jangka panjang, Anda mungkin berpikir bahwa jika Anda memulai ini untuk sisa hidup Anda, Anda tidak akan pernah bisa makan makanan favorit Anda lagi! Ini adalah pemikiran yang mengerikan!
Hal ini juga tidak benar! Dari pengalaman, cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan memiliki "hari cheat". Hari curang akan memungkinkan Anda untuk makan makanan yang benar-benar Anda menikmati sekali per bulan atau sekali per minggu. Aku benar-benar melakukannya sendiri.
No comments:
Post a Comment