manfaat minyak zaitun herbal

manfaat minyak zaitun herbal Minyak zaitun adalah minyak goreng sehat yang dapat Anda gunakan. Ada banyak manfaat, tapi lima khususnya menonjol.

1 Minyak zaitun kaya antioksidan; mengandung banyak zat yang baik untuk jantung dan sistem kekebalan tubuh dan dapat meningkatkan tekanan darah Anda. Antioksidan penting bagi kesehatan Anda dan minyak zaitun adalah salah satu sumber terbaik dari itu.

2 Minyak zaitun adalah salah satu minyak goreng yang benar-benar beberapa menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dengan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Ini manfaat hati Anda dengan whammy ganda kemudian; membawa kolesterol baik dan anti-oksidan. Hal ini pada gilirannya memotong kemungkinan masalah koroner hampir 50%; dan klaim ini didukung oleh FDA karena semua manfaatnya.